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母婴专题

坂田家政的港深家政告诉感冒后注意事项

发布日期:2019-01-15 点击次数:87
小孩子感冒刚好,生活中的饮食等要注意什么问题呢?能不能吃鸡蛋呢?能吃肉吗等等。
这7天孩子的饮食、睡眠和生活节奏,往往决定了接下来的身体状况,如果这7天不注意饮食,那么孩子容易一个月后又感冒,甚至马上又反复生病。港深家政公司的民治钟点工告诉大家,这七天我们要做些什么呢?
1、给孩子健脾,增强抵抗力
可以给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿,增强孩子的身体抵抗力。
2、不要补,饮食清淡,逐渐增加食物
坂田家政的港深家政告诉大家孩子感冒刚好,三天内最好不要吃水果、荤食,可以选择温暖易消化的食物,多吃五谷蔬菜。
切记:不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。病好一周内,不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。
3、选择安静的环境玩耍
一周内,尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩,孩子可能玩地很兴奋,但是非常耗孩子心神、气血。让孩子在安静的环境中玩耍,可以让他心神安定下来,气血得以休养。
4、多陪伴孩子,早点睡觉
熬夜对孩子来说非常伤阴,晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态,因为晚上9点到11点,是三焦经当令的时间,此时休息,气虚,脾虚者补中气。
提示:孩子如在此时进入睡眠状态,则百脉可休养生息,有助于身体长高长壮,特别是体质弱的孩子,更需要这个时间点睡觉。
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