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深圳育婴师教您宝宝积食了解决办法
编辑:深圳港深家政服务有限公司   时间:2017-11-18

   宝宝积食是常见的病症,表现为宝宝腹部胀满,烦躁易怒,便秘或干燥,不思饮食等症状。有一些妈妈总担心宝宝吃东西会少了,有时候宝宝会小嘴紧闭发出“我不想再吃的”信号,妈妈就要停止喂食了。对于一些甜味的水果,妈妈看到宝宝不停地吃时会很开心,不知不觉地喂了很多,深圳育婴师告诫妈妈要切记,“过犹不及”的道理十分适用于此。

   针对宝宝积食的解决方法

1、饭后散步

宝宝吃饭之后,带着孩子出去走一走,散散步,有助于宝宝消化。

2、饮食清淡

一旦发现宝宝积食了,这几天的饮食要以清淡为主,不要食用太多难以消化的肉类,多吃蔬菜、水果、粗纤维食物,有助于宝宝肠胃蠕动,缓解积食。

3、食疗法

◆喝健脾汤:选用以下有助于健脾的食材和药材煲汤或者煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、太子参、元肉、红枣、虫草花等。

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种即可,加上鱼、鸡、排骨等其中一种肉食煲汤煲粥即可。


◆麦芽汤:选用谷芽、麦芽各10克,山楂5克煲水给宝宝喝。

注意:宝宝吃山楂水的那一两天,尽量少吃肉类。 

4、按摩法

◆捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。 

◆按摩腹部:先搓热手掌,然后顺时针给宝宝按摩腹部。 

◆推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈妈可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下  。


   在宝宝出现积食之后,可以先用按摩与食疗相结合的办法来给宝宝缓解积食。同时也可以让宝宝多走动。